Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
Gratis download bij deze titel

Je brein op orde

Een beter geheugen, minder stress en meer rust en ruimte in je hoofd

Paperback Nederlands 2024 9789026366307
Nog niet verschenen, verwacht op 12‑07‑2024
21,99
Gratis download bij deze titel

Samenvatting

Heb je het gevoel dat je hoofd helemaal vol zit? Kost het je moeite je te concentreren? Dan voel je je misschien geestelijk overbelast, net zoals veel mensen. Ze hebben onrustige gedachten, slapen slecht, vergeten veel en ervaren daardoor stress.

Boris Konrad, neurowetenschapper, geheugentrainer en auteur, reikt je in 'Je brein op orde' een wetenschappelijk onderbouwd overlevingspakket aan vol met tips, trucs en technieken waarmee je je geest en brein leert ontspannen en je je geheugen verbetert.

Hij leert je onder meer:
* geheugen- en stressmanagementtechnieken.
* hoe je door kleine aanpassingen in je leefstijl en het inzetten van mindfulness makkelijk meer grip krijgt op je brein.
* tools om nieuwe technologische ontwikkelingen, zoals ChatGPT, op een positieve manier te benutten.

Dit alles om je geheugen, concentratie en focus te versterken, zelf slimmer te worden en meer rust en ruimte in je hoofd te ervaren.

Specificaties

ISBN13:9789026366307
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:232
Druk:1
Verschijningsdatum:12-7-2024
Hoofdrubriek:Psychologie
ISSN:

Over Boris Nikolai Konrad

Boris Nikolai Konrad (1984), geheugentrainer, psycholoog en neurowetenschapper, is verbonden aan het Donders Instituut van de Radboud Universiteit Nijmegen. Hij haalde het Guinness Book of Records en won met zijn team, viermaal het wereldkampioenschap geheugensport. Hij geeft wereldwijd lezingen en seminars en verschijnt regelmatig in de media, zo was hij o.a. te zien in Wedden dat ik het kan (SBS6) en Holland's Got Talent (RTL4).

Andere boeken door Boris Nikolai Konrad

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Je brein op orde