Annegreet van Bergen is econoom, auteur van de bestseller Gouden jaren en journalist.
Meer over Annegreet van BergenWat Annegreet van Bergen nooit voor mogelijk had gehouden overkwam haar: ze kreeg een burn-out. Dat gebeurde toen ze als journaliste werkte voor Elsevier. Ze schreef zelfs een coverstory, Druk, druk, over tijdgebrek, stress, werkdruk en de gevaren van burn-out. Maar dat ze zélf ook hard op weg was overwerkt te raken, had ze niet in de gaten.
In 'De lessen van burn-out' beschrijft ze het verraderlijke proces van opgebrand raken, de oorzaken en gevolgen, maar ook hoe je weer opkrabbelt en geneest. Het boek werd een bestseller, werd 12 keer herdrukt en groeide uit tot een moderne klassieker over burn-out. Dit persoonlijke verhaal, gecombineerd met inzichtenuit psychologie en geneeskunde, is een hart onder de riem voor iedereen die in een vergelijkbare situatie verkeert.Van Bergen laat zien welke lessen je uit deze ervaring kunt trekken en dat een burn-out niet het einde van alles hoeft te zijn maar ook een nieuw begin kan inluiden.
burn-out stress persoonlijke ontwikkeling werkdruk werk-privé balans perfectionisme herstelproces overbelasting zelfzorg werkstress uitputting rust grenzen stellen cortisol ontspanning persoonlijke effectiviteit werkcultuur vrouwen in mannenwereld draagkracht immuunsysteem 24-uurseconomie hersteltijd terugval tempo journalistiek symptomen signalen herkennen energie psychologie prestatiedruk onthaasting zelfinzicht leidinggeven slapeloosheid gevoelens concentratieproblemen carrière vermoeidheid maatschappelijke druk globalisering
Heb je jouw boeken niet meer nodig?
Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books
