Energy Boost voor jezelf, je team en je organisatie

Slechts een op de vijf medewerkers is bereid om er in de huidige crisistijd vol tegenaan te gaan, schrijft Hans van de Loo. Meer dan een derde vindt het wel best zoals het gaat en 34% werkt keihard, maar is weinig effectief. Bijna 10% van de medewerkers is zelfs helemaal afgehaakt, is ontevreden en presteert nauwelijks nog iets. Als mensen onder hoge druk moeten presteren, geven zij gas en gaan zij versnellen. Zij activeren de 'rode knop' in hun hoofd, de paniekknop die een directe energy boost geeft. In de omgekeerde situatie, als mensen vertragen, drukken zij op hun 'blauwe knop' die de automatische piloot start. Onbewust richt hun gedrag zich dan naar voorgeprogrammeerde patronen. Gelukkig zijn mensen niet overgeleverd aan de grillen van hun rode of blauwe knop. Zij kunnen afstand nemen en zelf keuzes maken. Zij kunnen nieuwe mogelijkheden bedenken en zichzelf nieuwe energie geven door positief naar gebeurtenissen te kijken. Dan activeren zij hun 'groene knop' die ervoor zorgt dat zij los kunnen komen van automatische gedragspatronen en dat zij niet uitsluitend vanuit vecht- of vluchtreflexen hoeven te reageren. De groene knop maakt het mogelijk om dingen te willen en niet alleen te moeten. Hij zorgt voor zelfvertrouwen en geeft een goed gevoel. Het is de knop van een optimistische levenshouding. De groene knop wordt bestudeerd door de positieve psychologie die de nadruk legt op mogelijkheden en kracht en niet op problemen en klachten. De auteur noemt 'Energy Boost' een filosofisch kookboek dat een raamwerk biedt om tot een energiestoot te komen die past bij de eigen situatie. In het eerste deel geeft Van der Loo inzicht in de aard en het functioneren van energie, gedrag en prestaties. Deel 2 is praktischer en gaat in op het activeren van vier energiebronnen: perspectief, ambitie, binding en bevlogenheid aan de hand van zestien krachtlessen. 'Energy Boost' is een waardevol boek dat kan helpen de desastreuze effecten van energieverlies te stoppen en te keren. De heldere schrijfstijl, de gebundelde inzichten en de praktische lessen zorgen voor een lezenswaardig en toegankelijk geheel.