Sandra Klijn is spreker, trainer en expert in vitaliteit en loopbaanontwikkeling. Ze promoveert binnenkort aan de Vrije Universiteit Amsterdam op haar onderzoek naar persoonlijke energie op het werk en publiceerde eerder over haar model met sleutelfactoren voor een energieke baan. Kijk voor meer informatie op www.sandraklijn.com.
Meer over Sandra KlijnWat wil je écht?
Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken
E-book Epub met watermerkbeveiliging Nederlands 2023 1e druk 9789024455904Samenvatting
Zit je vast in een baan die alleen maar energie vreet? Ben je uitgeput en blijven je talenten onbenut? Met dit boek verdubbel je je energie op je werk
• Concrete handvatten voor het vinden van werk dat past bij wie je wilt zijn
• Een doelgerichte aanpak, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek
• Kernwaardentest die richting geeft aan keuzes
Dit boek komt als geroepen: termen als bore-out, quiet quitting en post-pandemiestress domineren de krappe arbeidsmarkt. Het zal velen bekend voorkomen: aan het einde van een drukke werkdag heb je je potentie niet benut, en tegelijkertijd heb je weinig energie over om iets te ondernemen.
Wat nu als dit gevoel iets te vaak voorkomt? Wat als je in de spiegel kijkt en je je realiseert wat je eigenlijk al langer weet: het is hoog tijd om van koers te veranderen. Welke stappen zet je? Eén ding is zeker: werk dat niet past bij je kernwaarden en je talenten vreet energie en werk dat een verlengde is van wie je bent, levert juist méér energie op.
Wat wil je écht? reikt je handvatten aan om te achterhalen wat je nu echt wilt, en hoe dit samen met je competenties, persoonlijkheid en gedrag de kloppende puzzel vormt voor een energiek werkleven. Dit boek is voor iedereen die zich realiseert: het werk dat ik doe past niet meer bij me, ik wil dit veranderen, maar weet niet waar ik moet beginnen.
Specificaties
Lezersrecensies
Interviews en artikelen (2)
Over Sandra Klijn
Inhoudsopgave
1.1 Voor wie is dit boek? 11
1.2 De mismatch tussen de persoon en het werk 14
1.3 Waarom het zo moeilijk lijkt 17
1.4 Welke stappen je kunt zetten naar een passende werksituatie 22
1.5 Het loopbaan-navigatiesysteem 25
1.6 Hoe lees je dit boek 29
Hoofdstuk 2 Persoonlijke energie op je werk 31
2.1 De vier dimensies van energie 31
2.2 Inspanning en herstel 47
Hoofdstuk 3 Kernwaarden: de bron van wat je wilt 57
3.1 Kernwaarden zijn je kompas 57
3.2 Het belang van kernwaarden 58
3.3 Hoe jij je kernwaarden kunt vinden 61
3.4 Hoe je je kernwaarden kunt inzetten 71
Hoofdstuk 4 Zelfkennis is het startpunt van je loopbaanpad 77
4.1 Persoonlijke factoren die leiden naar je ideale werksituatie 77
4.2 Wie je bent 79
4.3 Wat je kunt 87
4.4 Wat je doet 92
Hoofdstuk 5 Je missie 97
5.1 Hart en hoofd 97
5.2 Wat je wilt 99
5.3 De context van je ideale werksituatie 107
Hoofdstuk 6 Het roer om 119
6.1 Waarom je nu wilt veranderen 119
6.2 Jouw loopbaanpad 121
6.3 De sleutel tot zijn wie je wilt zijn 123
6.4 Wat je wilt overwinnen 131
6.5 Durf te kiezen voor je beste leven 134
6.6 Toekomstperspectief 139
Hoofdstuk 7 En nu verder 141
7.1 Tien breekijzers tegen een energievretende baan 141
7.2 Tijd om verder te gaan, want je bent er klaar voor 146
Kernwaardentest 147
Motivatiechecklist 161
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan