Lees verder
Whitney Goodman behaalde haar masterdiploma in relatie- en familietherapie aan de University of Miami. Ze deelt haar inzichten over mentale gezondheid op haar populaire Instagram-account @sitwithwhit, waar ze ruim 460.000 volgers heeft.
Meer over Whitney GoodmanGiftige positiviteit
Hoe je omgaat met lastige situaties en gevoelens in een wereld die negativiteit wil uitbannen
E-book Epub Nederlands 2022 2e druk 9789044933154Samenvatting
Een krachtige gids om onze emoties te doorvoelen – ook de moeilijke – om authentiek in de wereld aanwezig te zijn
Onze cultuur is geobsedeerd door positiviteit. Van alle kanten krijgen we te horen dat positief denken en negativiteit uitbannen de sleutel is tot geluk en de oplossing voor al onze problemen. Zelfs als we worden geconfronteerd met ziekte, verlies of een relatiebreuk is er weinig ruimte om over onze echte gevoelens te praten en krijgen we te horen ‘het komt wel goed’, ‘wees dankbaar voor wat je hebt’ of ‘alles gebeurt met een reden’.
Maar als positiviteit de oplossing voor alles is, waarom zijn er dan toch zoveel mensen angstig, depressief en opgebrand?
In deze verfrissend eerlijke gids deelt therapeut Whitney Goodman het laatste wetenschappelijke onderzoek, alledaagse voorbeelden en verhalen van haar cliënten om aan te tonen hoe schadelijk giftige positiviteit is voor onszelf en onze relaties, en biedt ze eenvoudige manieren om moeilijke emoties te ervaren en te verwerken. Het resultaat is meer authenticiteit, verbinding en groei, en uiteindelijk een manier om te zijn wie je werkelijk bent.
Specificaties
Expertrecensies (1)
Lees verder
Lezersrecensies
Over Whitney Goodman
Inhoudsopgave
1 Wat is giftige positiviteit?
2 Waarom positiviteit niet altijd werkt
3 Als positiviteit niet helpt
4 Maak jezelf niet langer te schande
5 Hoe je een emotie verwerkt
6 Hoe je effectief kunt klagen
7 Hoe je iemand kunt steunen
8 Discriminatie met een glimlach
9 Hoe je in een moeilijke wereld voldoening kunt vinden
Herinneringen aan hoe het is om een mens te zijn
Dankwoord
Leestips
Over de auteur
Noten
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan