Chris Bailey organiseerde een productiviteitsproject om te ontdekken hoe hij zo productief mogelijk kon worden.

Meer over Chris Bailey

Jeroen Ansink 29 oktober 2018 Wat leest Amerika en wat waait waarschijnlijk over naar Nederland? 'Onze man in de VS' Jeroen Ansink doet maandelijks een rondje boekwinkels in New York. Lees het volledige artikel

Chris Bailey

Hyperfocus

Name: Hyperfocus
Rating: 4.7 (6 reviews)
Author: Chris Bailey

Hoe je meer bereikt met minder werk

Paperback Nederlands 2023 1e druk 9789047017196

6 stemmen

Verkooppositie 516Hoogste positie: 119

Kies uw bindwijze

Paperback | NL € 15,00 Paperback | EN € 26,63 Paperback | EN € 18,08 E-book | NL € 9,99

Op voorraad | Vandaag voor 21:00 besteld, morgen in huis

15,-

In winkelwagen

Samenvatting

Chris Bailey laat in ‘Hyperfocus’ zien dat ons brein twee standen heeft, die je kunt activeren als je je aandacht effectief inzet: hyperfocus, de stand voor diepe concentratie, en snipperfocus, de creatieve en reflectieve stand.

Door neurowetenschap, psychologie en mindfulness te combineren helpt Bailey je om elk van deze twee mentale standen optimaal te benutten. Zo krijg je meer focus in werk en leven. In ‘Hyperfocus’ biedt productiviteitsexpert Chris Bailey nuttige inzichten en effectieve tactieken, op basis van recent neurowetenschappelijk onderzoek, om onze aandacht te managen. Die is namelijk nooit eerder zo overgestimuleerd en overvraagd geweest als nu.

We hebben het drukker dan ooit, maar lijken minder voor elkaar te krijgen. Tegelijkertijd voelen we ons vaak ongemakkelijk bij verveling en een gebrek aan prikkels en afleiding.

Trefwoorden

aandachtsmanagement aandacht hyperfocus productiviteit snipperfocus concentratie afleiding persoonlijke effectiviteit multitasking aandachtsruimte creativiteit digitale afleiding multitasken werkgewoonten werkgeheugen mindfulness brein werkonderbreking persoonlijke ontwikkeling meditatie automatische piloot metabewustzijn kenniswerk flow doelgericht werken energiemanagement werkomgeving e-mailmanagement doelgerichtheid tijdmanagement

Trefwoorden

Specificaties

ISBN13:9789047017196

Taal:Nederlands

Bindwijze:paperback

Aantal pagina's:256

Uitgever:Business Contact

Druk:1

Verschijningsdatum:28-4-2023

Hoofdrubriek:Psychologie

Lezersrecensies

4.7 van de 5

6 stemmen

Schrijf een recensie

Uw cijfer

Interviews en artikelen (1)

nieuws

Harvest - Oktober 2018

Jeroen Ansink 29 oktober 2018 Wat leest Amerika en wat waait waarschijnlijk over naar Nederland? 'Onze man in de VS' Jeroen Ansink doet maandelijks een rondje boekwinkels in New York.

Artikel lezen

Over Chris Bailey

Chris Bailey organiseerde een productiviteitsproject om te ontdekken hoe hij zo productief mogelijk kon worden. Hij schreef onder meer voor The New York Times, The Huffington Post, New York Magazine, Harvard Business Review, ted, Fast Company en Lifehacker.

Andere boeken door Chris Bailey

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden

0. Waarom focus zo belangrijk is 7
0.5 Hoe je beter kunt focussen op dit boek 12

DEEL 1
Hyperfocus
1. Schakel de automatische piloot uit 19
2. De begrenzingen van je aandacht 27
3. De kracht van hyperfocus 55
4. Afleidingen beteugelen 79
5. Een gewoonte maken van hyperfocus 118

DEEL 2
Snipperfocus
6. De verborgen creatieve modus van je brein 141
7. Je aandacht opladen 168
8. Stippen verbinden 180
9. Stippen verzamelen 191
10. De combinatie 210

Dankwoord 227
Noten 231
Register 249
Over de schrijver 255