Flow: de sleutel tot optimale prestaties en werkgeluk

Flow is die bijzondere mentale toestand waarin je volledig opgaat in wat je doet. De tijd verdwijnt, je werk lijkt moeiteloos te gaan en je bent volledig geconcentreerd. Het is een ervaring die je leven kan transformeren, zowel op het werk als daarbuiten. Maar hoe bereik je deze staat van optimaal functioneren?

Spotlight: Mihaly Csikszentmihalyi

Als grondlegger van het flow-concept heeft Csikszentmihalyi decennialang onderzoek gedaan naar wanneer mensen zich het gelukkigst voelen. Zijn inzichten vormen de basis voor alles wat we vandaag over flow weten.

Mihaly Csikszentmihalyi

Flow

Het baanbrekende werk dat flow op de kaart zette. Csikszentmihalyi beschrijft hoe flow ontstaat wanneer uitdaging en vaardigheden in balans zijn, en waarom deze ervaring essentieel is voor een zinvol leven.
Boek bekijken

€ 32,99

Op voorraad | Op werkdagen voor 17:00 besteld, volgende dag in huis | Gratis verzonden

30 jaar Flow van Mihaly Csikszentmihalyi - Flow krijgen in je leven

Sanne Peters

Dertig jaar na verschijning blijft Flow een relevant boek. Dit artikel legt uit waarom genot meer is dan vermaak, en hoe flow bijdraagt aan persoonlijke ontwikkeling en complexiteit van het zelf.

Artikel lezen

Flow in organisaties: van individuele ervaring naar collectieve prestatie

Lange tijd was flow vooral een persoonlijk fenomeen. Maar de laatste jaren ontdekken steeds meer organisaties dat flow ook collectief kan ontstaan. Wanneer teams in flow komen, ontstaat er een energie die verder gaat dan de som der delen.

Rachel Gasper-Rothengatter

Flow in organisaties

Een praktische vertaling van het abstracte flow-concept naar de werkplek. Gasper-Rothengatter beschrijft zeven concrete randvoorwaarden die organisaties kunnen creëren om flow te stimuleren, van focus en autonomie tot psychologische veiligheid.
Boek bekijken

€ 25,00

Op voorraad | Op werkdagen voor 23:00 besteld, volgende dag in huis | Gratis verzonden

Flow in organisaties - ‘Reikt tips en tools aan’

Henk Jan Kamsteeg

Flow ervaren we vaker privé dan op het werk. Deze recensie bespreekt waarom dat zo is en welke concrete stappen organisaties kunnen nemen om dat te veranderen, zoals het creëren van stilteruimtes en het helder formuleren van een waarom.

Artikel lezen

Diederik Steeman

Teams in flow

Teams kunnen als collectief boven zichzelf uitstijgen. Steeman beschrijft negen elementen die nodig zijn voor topteams, geïllustreerd met voorbeelden uit de topsport. Een waardevolle brug tussen individuele en collectieve flow.
Boek bekijken

€ 41,75

Nu besteld, donderdag in huis | Gratis verzonden

De praktijk van flow: van sport tot zakendoen

Flow is geen louter theoretisch concept. In de sport wordt het al decennialang toegepast om topprestaties te leveren. Maar ook in het bedrijfsleven blijkt flow een krachtig instrument voor innovatie en duurzame prestaties.

Marc Lammers Ton Hendrickx

FLOW - van goed naar goud

Een ontmoeting tussen topsport en bedrijfsleven. Lammers en Hendrickx laten zien hoe teams van goed naar uitstekend kunnen gaan door bewust te werken aan de randvoorwaarden voor flow. Met elf praktische bouwstenen voor succesvol teamwerk.
Boek bekijken

€ 22,50

Levertijd ongeveer 3 werkdagen | Gratis verzonden

Flow is gratis, maar je krijgt het niet voor niks. Je moet er wel wat voor doen. Uit: FLOW - van goed naar goud

Marc Lammers: Het effect van flow is cash flow

Ronald Buitenhuis

In dit interview vertelt bondscoach Marc Lammers hoe hij flow maakbaar maakte voor het Nederlands dameshockeyteam. Zijn conclusie: 'Het effect van flow is cash-flow.' Een inspirerend verhaal over hoe innovatie en focus leiden tot Olympisch goud.

Artikel lezen

Joris Janssen Daan Dohmen Richard Bergmans Frenk van Assen Thomas

Green on - De leukste en meest productieve manier van werken

Dit boek presenteert vijf principes voor een andere manier van werken, met flow als centraal element. De auteurs combineren hun ervaring uit de special forces met praktische toepassingen voor organisaties. Een klassieker die laat zien dat blindelings vertrouwen en heldere focus essentieel zijn.
Boek bekijken

€ 24,95

Op voorraad | Op werkdagen voor 23:00 besteld, volgende dag in huis | Gratis verzonden

Flow en focus: de uitdaging van een wereld vol afleiding

In onze digitale tijd wordt het steeds moeilijker om in flow te komen. Notificaties, e-mails en de verleiding van sociale media verstoren voortdurend onze concentratie. Toch is flow juist nú belangrijker dan ooit.

Elke Geraerts: ‘Afleiding regeert op de werkvloer’

Elke Geraerts

Afleiding regeert op de moderne werkvloer. Dit interview legt uit waarom flow drie voorwaarden kent: een duidelijk doel, betekenisvol werk en voldoende uitdaging. Ook wordt helder waarom korte pauzes juist helpen om flow te bereiken.

Artikel lezen

Frank Weijers

Ruimte - Stop met onzin, doe wat de bedoeling is

Weijers presenteert flow als de optimale staat waarin richten, verrichten en inrichten in harmonie zijn. Een verfrissende kijk op hoe je ruimte creëert voor wat echt de bedoeling is, zonder je te verliezen in onzin en afleiding.
Boek bekijken

€ 25,50

Levertijd ongeveer 3 werkdagen | Gratis verzonden

Gloria Mark: ‘Een paar minuten candy crush is goed voor de focus’

Gloria Mark

Psycholoog Gloria Mark onderzocht hoe onze aandachtsspanne is gekrompen tot gemiddeld 47 seconden per scherm. Toch hoeft technologie niet de vijand te zijn: het gaat om bewustzijn en het ontwikkelen van agency om je eigen aandacht te sturen.

Artikel lezen

Flow als levenshouding: van stoïcisme tot talent

Flow gaat verder dan een tijdelijke staat van concentratie. Het kan een leidraad zijn voor hoe je je hele leven inricht. Verschillende denkers verbinden flow met uiteenlopende filosofieën en praktijken.

Mark Tuitert

FLOW: De stoïcijnse mindset voor een rijkelijk stromend leven

Olympisch kampioen Tuitert combineert stoïcijnse wijsheid met moderne inzichten over flow. Hij laat zien dat een leven met flow niet betekent dat alles makkelijk gaat, maar wel dat je bewust kiest hoe je omgaat met tegenslagen en uitdagingen.
Boek bekijken

€ 22,50

Op voorraad | Op werkdagen voor 23:00 besteld, volgende dag in huis | Gratis verzonden

FLOW: De stoïcijnse mindset voor een rijkelijk stromend leven Richt je op wat binnen je invloed ligt in plaats van op externe omstandigheden. Dit vergroot niet alleen je effectiviteit, maar ook je innerlijke rust en vermogen om in flow te komen.

SPOTLIGHT: Luk Dewulf

Dewulf heeft de verbinding tussen talent en flow uitgebreid onderzocht. Volgens hem is flow een belangrijke indicator dat je in je talent staat: wanneer de tijd vliegt, ben je bezig met iets dat bij je past. Meer over Luk Dewulf

Luk Dewulf

Flow meets talent

Een verkenning van hoe flow en talent samenhangen. Dewulf toont aan dat flow ontstaat wanneer je werkt vanuit je natuurlijke talenten en deze talenten worden uitgedaagd op het juiste niveau. Zowel voor individuen als teams.
Boek bekijken

€ 25,99

Nu besteld, donderdag in huis | Gratis verzonden

Focus Routine - Krijg structureel meer gedaan in een wereld vol afleiding

Focus werkt als een dimmer, niet als een aan-uitknop. Dit artikel introduceert een focusroutine met vier fases: opstarten, focus aan, afronden en focus uit. Een praktische benadering die het natuurlijke ritme van je brein volgt.

Artikel lezen

Flow: van theorie naar praktijk

De kracht van flow ligt niet in het begrijpen ervan, maar in het toepassen. Of je nu een team leidt, aan je persoonlijke ontwikkeling werkt of zoekt naar meer werkgeluk: flow biedt een bewezen pad naar betere prestaties en meer voldoening. Het vraagt om bewuste keuzes in hoe je je werk inricht, maar de opbrengst is de moeite waard: meer energie, betere resultaten en een dieper gevoel van zingeving.