Sandra Klijn is spreker, trainer en expert in vitaliteit en loopbaanontwikkeling. Ze promoveert binnenkort aan de Vrije Universiteit Amsterdam op haar onderzoek naar persoonlijke energie op het werk en publiceerde eerder over haar model met sleutelfactoren voor een energieke baan. Kijk voor meer informatie op www.sandraklijn.com.
Meer over Sandra KlijnWat wil je écht?
Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken
Paperback Nederlands 2023 1e druk 9789024455898Samenvatting
Zit je vast in een energievretende baan en vraag je jezelf af: wat wil ik nu écht? Als je twijfelt of je wel op de juiste plek zit, hoeft dit niet te betekenen dat je in de verkeerde rol zit. Het wordt vaker veroorzaakt doordat je zingeving mist, betrokkenheid en aansluiting bij je kernwaarden. Dan ontstaat er frictie tussen de persoon die je wilt zijn en hoe je baan hierbij past. Het antwoord op deze mismatch kun je vinden in inzichten in je verlangen, en hoe dit samen met je competenties, persoonlijkheid en gedrag de kloppende puzzel vormt voor een energiek werkleven.
Wat als je je realiseert wat je eigenlijk al langer weet: het is nu tijd om van koers te veranderen? Welke stappen zet je dan? Wat wil je écht? is voor iedereen die beseft: mijn werkzaamheden passen niet meer bij mij, ik wil dit veranderen, maar weet niet waar ik moet beginnen.
Sandra Klijn schreef dit boek voor iedereen die wel wat meer energie kan gebruiken in zijn werk en privéleven, en zich daarom afvraagt: Wat wil ik écht? Als je kijkt naar het werk dat je doet, en je realiseert dat het niet past bij wie je wilt zijn. Je wilt een verandering wilt maar je weet niet waar je moet beginnen. Het boek is een resultaat van vijf jaar onderzoek van persoonlijke energie op het werk, met praktische tips waar je direct vandaag mee aan de slag kunt gaan.
'Met meer plezier en bedoeling werken, wie wil dat nou niet? In dit fijne boek vol praktische tips en herkenbare voorbeelden legt Sandra uit hoe je met meer energie en voldoening aan het werk gaat. Aanrader voor iedereen die weleens worstelt met het werk (iedereen dus!).' – Thijs Launspach, psycholoog, spreker en auteur van Je bent al goed genoeg en Fokking druk
'Wat dit boek zo bijzonder maakt, is dat het niet alleen ruimte maakt voor de diepgang en impact van de Grote Vraag “wat je echt wilt”, maar vooral dat het je praktisch en leuk naar een daadwerkelijk antwoord helpt! Ik ben fan.'- Arjan Vergeer, auteur en spreker, en oprichter van 365 Dagen Succesvol.
Specificaties
Lezersrecensies
Interviews en artikelen (2)
Over Sandra Klijn
Inhoudsopgave
1.1 Voor wie is dit boek? 11
1.2 De mismatch tussen de persoon en het werk 14
1.3 Waarom het zo moeilijk lijkt 17
1.4 Welke stappen je kunt zetten naar een passende werksituatie 22
1.5 Het loopbaan-navigatiesysteem 25
1.6 Hoe lees je dit boek 29
Hoofdstuk 2 Persoonlijke energie op je werk 31
2.1 De vier dimensies van energie 31
2.2 Inspanning en herstel 47
Hoofdstuk 3 Kernwaarden: de bron van wat je wilt 57
3.1 Kernwaarden zijn je kompas 57
3.2 Het belang van kernwaarden 58
3.3 Hoe jij je kernwaarden kunt vinden 61
3.4 Hoe je je kernwaarden kunt inzetten 71
Hoofdstuk 4 Zelfkennis is het startpunt van je loopbaanpad 77
4.1 Persoonlijke factoren die leiden naar je ideale werksituatie 77
4.2 Wie je bent 79
4.3 Wat je kunt 87
4.4 Wat je doet 92
Hoofdstuk 5 Je missie 97
5.1 Hart en hoofd 97
5.2 Wat je wilt 99
5.3 De context van je ideale werksituatie 107
Hoofdstuk 6 Het roer om 119
6.1 Waarom je nu wilt veranderen 119
6.2 Jouw loopbaanpad 121
6.3 De sleutel tot zijn wie je wilt zijn 123
6.4 Wat je wilt overwinnen 131
6.5 Durf te kiezen voor je beste leven 134
6.6 Toekomstperspectief 139
Hoofdstuk 7 En nu verder 141
7.1 Tien breekijzers tegen een energievretende baan 141
7.2 Tijd om verder te gaan, want je bent er klaar voor 146
Kernwaardentest 147
Motivatiechecklist 161
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan