Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
-
Inloggen
-- Inloggen
  • accountoverzicht
  • bestellingen
  • facturen betalen
  • downloadcentrum
  • summaries
  • gegevens
  • nieuwsbrief
  • partnerprogramma
  • financieel
  • inloggen
  • uitloggen

Uw winkelwagen

Naar winkelwagen Verder winkelen
Managementboeken
Alle managementboeken
  • Direct naar
    • Managementboek TOP 100
    • AI-books
    • Leiderschap
    • Auteur in de spotlight
    • Online Magazine
  • Rubrieken
    • Advisering
    • Algemeen management
    • Coaching en trainen
    • Communicatie en media
    • Economie
    • Financieel management
    • Inkoop en logistiek
    • Internet en social media
    • IT-management / ICT
    • Juridisch
    • Leiderschap
    • Marketing
    • Mens en maatschappij
    • Non-profit
    • Ondernemen
    • Organisatiekunde
    • Personal finance
    • Personeelsmanagement
    • Persoonlijke effectiviteit
    • Projectmanagement
    • Psychologie
    • Reclame en verkoop
    • Strategisch management
    • Verandermanagement
    • Werk en loopbaan
Overige boeken
Alle overige boeken
  • Direct naar
    • Bestseller 60
    • Fictie TOP 20
    • Non-fictie TOP 20
    • Spanning TOP 20
    • Jeugd TOP 10
    • Culinair TOP 10
  • Rubrieken
    • Cadeauboeken
    • Computer en informatica
    • Economie
    • Filosofie
    • Flora en fauna
    • Geneeskunde
    • Geschiedenis
    • Gezondheid
    • Informatief / professioneel
    • Jeugd
    • Juridisch
    • Koken en eten
    • Kunst en cultuur
    • Literatuur en romans
    • Mens en maatschappij
    • Naslagwerken
    • Paramedisch
    • Psychologie
    • Reizen
    • Religie
    • Schoolboeken
    • Spiritualiteit
    • Sport, hobby, lifestyle
    • Thrillers en spanning
    • Wetenschap en techniek
    • Woordenboeken en taal
Interactief leren
Alle seminars & trainingen
  • Direct naar
    • Live events
    • Online training
    • AI-Books
  • Online Magazine
    • Previews
    • Recensies
    • Interviews
    • Podcasts
    • Videos
  • Volg ons op
    • Spotify
    • YouTube
    • Instagram
    • Linkedin
Attenderingen
Attenderingen instellen
  • Algemeen
    • Recht op u af
    • Juridische attendering
    • Hiatensignalering juridisch
    • Seriesignalering
    • Herdruksignalering
    • Internationaal
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Periodieken
Alle periodieken
  • Algemeen
    • Uw periodieken
    • Verlengen / opzeggen
    • Openstaande claims
    • Bibliografische wijzigingen
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Boekseries
Alle boekseries
  • Algemeen
    • Uw serieabonnementen
    • Geadresseerden
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Nu lezen
Online Magazine
  • Direct naar
    • Recensies
    • Interviews
    • Previews
    • Opinie
    • Actueel
    • Podcasts
    • Videos
  • Lees over
    • Algemeen management
    • Coachen en trainen
    • Leiderschap
    • Marketing
    • Organisatiekunde
    • Strategisch management
    • Verandermanagement
    • meer onderwerpen...
  • Recente artikelen
010-4731397
Klantenservice
Mijn account
Mijn bestellingen
010-4731397
Boeken Persoonlijke effectiviteit IK2 (IK kwadraat) - De beste versie van jezelf
IK2 (IK kwadraat) - De beste versie van jezelf
Margriet Sitskoorn

Margriet Sitskoorn is hoogleraar Klinische Neuropsychologie aan Tilburg University. Haar onderzoek richt zich op de relatie tussen hersenen en gedrag, en spitst zich toe op hoe gedrag en omgeving invloed op de hersenen uitoefenen en hoe men op deze manier de emoties, vaardigheden en het gedrag van gezonde mensen en patiënten kan beïnvloeden. 

Meer over Margriet Sitskoorn
Een Happy Meal waar je echt blij van wordt Ger Post 4 maart 2016 Onderzoekers vinden in hun onderzoeken aanwijzingen dat een westers dieet net zo slecht is voor iemands geestelijke gezondheid als voor zijn fysieke gesteldheid. Sommigen denken zelfs dat het je brein doet krimpen. Lees het volledige artikel
Margriet Sitskoorn

IK2 (IK kwadraat) - De beste versie van jezelf

Ontwikkel je hersenen en behaal je doelen met het EFFECT-programma

Paperback Nederlands 2015 1e druk 9789462760356
27 stemmen
1
Voormalig Nr. 1Totaal 6 dagen
EvergreenTotaal 504 dagen
Verkooppositie 5870Hoogste positie: 1
Paperback | NL € 29,95 Paperback | EN € 31,25 E-book | EN € 24,95
Op voorraad | Op werkdagen voor 21:00 besteld, volgende dag in huis
29,95
In winkelwagen
 
Stel een vraag over dit boek
Samenvatting Specificaties Recensies Interviews en artikelen Over de auteur Inhoudsopgave

Samenvatting

'IK² - De beste versie van jezelf' laat op een inspirerende, goed toepasbare manier zien hoe je het volledige potentieel uit jezelf kunt halen. De inhoud is geheel geijkt op de huidige prikkel- en stressvolle wereld, die je dwingt nieuwe vaardigheden en eigenschappen te ontwikkelen om je doelen te kunnen behalen.

Margriet Sitskoorn (hoogleraar klinische neuropsychologie en auteur van de bestsellers 'Het maakbare brein' en 'Ik wil iets van jou, jij wilt iets van mij') verbindt in dit boek op haar duidelijke, zo geprezen manier, wetenschappelijke kennis met dagelijkse praktijk en leert je via de methode EFFECT je doelen te bereiken en zowel privé als beroepsmatig succesvol te zijn.

Reis door dit rijke boek vol met inzichten, toepassingen en methodieken en je zult beseffen dat je in staat bent om jezelf - maar ook anderen - te ontwikkelen en te laten bereiken wat je altijd al wilde.

Trefwoorden

persoonlijke ontwikkeling   brein   executieve functies   persoonlijke effectiviteit   doelen bereiken   effect-programma   hersenplasticiteit   neuropsychologie   persoonlijke groei   verandering   vuca-wereld   zelfontwikkeling   prefrontale cortex   psychologie   zelfregulatie   flow focus   zelfsturing   bewegen   slaappatroon   enriched environment   langetermijndenken   gedragsverandering   time management   veerkracht  

Trefwoorden

Specificaties

ISBN13:9789462760356
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:300
Uitgever:Boom
Druk:1
Verschijningsdatum:17-12-2015
Hoofdrubriek:Persoonlijke effectiviteit

Expertrecensies (7)

recensie
Ik2 De beste versie van jezelf - 'Afhaken wordt niet gepikt!'
Peter de Roode | 15 november 2018
Wie wil dat niet? Een spelmaker zijn en niet een speelbal, niet een marionet maar wel de poppenspeler? We hebben vaak mooie intenties, maar zijn we er ook bereid offers voor te brengen?
Lees verder
recensie
IK2 & IK2 in de praktijk - Trainingsboek voor coaches en docenten
Margreet Noordanus | 10 februari 2017
Direct nadat ik hoorde over Ik2 – De beste versie van jezelf, besloot ik dit boek aan te schaffen. Tenslotte, wie wil nou niet de beste versie van zichzelf zijn? Vooral de wetenschap dat er een wetenschappelijke onderbouwing aan dit boek ten grondslag ligt, sprak me aan.
Lees verder
recensie
IK2 (IK kwadraat) - De beste versie van jezelf
Louis Thorig | 23 maart 2016
De fysiologische verhaallijn van Sitskoorns boek behelst de ontdekking van de vele mogelijkheden die onze hersenen bieden. Zij sturen alle delen van ons lichaam aan.
Lees verder
recensie
IK2 (IK kwadraat) - De beste versie van jezelf
Roy van den Anker | 2 maart 2016
De meeste Nederlandse boeken rond het thema succes behandelen een specifieke methodiek zoals bijvoorbeeld mindfulness of positief denken als weg naar succes. Daarnaast zijn er nog het persoonlijke succesverhaal, en het ‘zelfhulpboek’. Maar een boek dat ‘alles’ omvat kwam ik (van een Nederlandse schrijver) tot Ik2 nog niet tegen.
Lees verder
recensie
Management Summaries - Ik2 - De beste versie van jezelf
Ger Post | 1 maart 2016
Neuropsycholoog Margriet Sitskoorn heeft IK2 om twee redenen geschreven. Ten eerste kreeg ze bij lezingen en workshops telkens de vraag hoe ze nu precies hun doelen konden bereiken, of het nu een nieuw bedrijf of een andere baan was of een gezond lichaam.
Lees verder
recensie
Ik2 - Van speelbal naar spelleider
Martin van Staveren | 21 januari 2016
Weerstand. Dat was mijn primaire reactie toen ik het boek Ik2 voor het eerst zag. Onbewust verwarde ik de titel met Ego2. Weer zo’n zelfhulpboek, waarvan er al zoveel zijn. Toch bleef de ondertitel 'De beste versie van mezelf worden' me prikkelen. Dat ben ik immers nog niet en wil ik best wel worden. Toen ik las dat het boek bedoeld is om je doelen te bereiken, door je hersenen te ontwikkelen, was ik om.
Lees verder
recensie
Ik2 - De beste versie van jezelf
Yolanda van Heese | 8 januari 2016
In haar nieuwste boek Ik2 - de beste versie van jezelf laat Margriet Sitskoorn zien op welke manier u uw prefrontale hersenschors en de zogenaamde executieve vaardigheden (denk aan werkgeheugen, het vermogen om impulsen te onderdrukken en een cognitieve en mentale flexibiliteit) kunt ontwikkelen.
Lees verder

Lezersrecensies

3.9 van de 5
27 stemmen
16
2
2
3
4
Schrijf een recensie
Lees ons recensiebeleid
Uw cijfer
?
Log in om te stemmen

Interviews en artikelen (4)

nieuws
Een Happy Meal waar je echt blij van wordt
Ger Post 4 maart 2016 Onderzoekers vinden in hun onderzoeken aanwijzingen dat een westers dieet net zo slecht is voor iemands geestelijke gezondheid als voor zijn fysieke gesteldheid. Sommigen denken zelfs dat het je brein doet krimpen.
Artikel lezen
interview
Margriet Sitskoorn: Hersenonderzoek voor een betere wereld
Ger Post 4 januari 2016 Margriet Sitskoorn kreeg na een lezing steevast de vraag: hoe kunnen we ons brein ontwikkelen? In haar nieuwste boek geeft ze antwoord. ‘Eigenlijk is een betere wereld maken mijn hoofddoel.’
Artikel lezen
interview
Margriet Sitskoorn over overleven in een VUCA-wereld: Krijg meer controle over je denken en doen
Justin van Lopik 7 december 2015 Als hoogleraar klinische neuropsychologie weet Margriet Sitskoorn precies welk gedrag je moet vertonen om succesvol te zijn in je leven en je werk. Ze schreef een boek over hoe je dat voor elkaar krijgt. Een gesprek.
Artikel lezen
preview
Preview - IK2 - word een NOG betere versie van jezelf
Margriet Sitskoorn 24 november 2015 Wil je je voortdurend laten beïnvloeden door alles wat op je af komt of neem je zelf de regie in handen? IK² - Je volledige potentieel van Margriet Sitskoorn helpt je de regie te pakken. Een preview.
Artikel lezen

Over Margriet Sitskoorn

Margriet Sitskoorn is hoogleraar Klinische Neuropsychologie aan Tilburg University. Haar onderzoek richt zich op de relatie tussen hersenen en gedrag, en spitst zich toe op hoe gedrag en omgeving invloed op de hersenen uitoefenen en hoe men op deze manier de emoties, vaardigheden en het gedrag van gezonde mensen en patiënten kan beïnvloeden. Zij is tevens directeur van het NeuroCognitief Centrum Nederland (NCCN). Sitskoorn is een veelgevraagd spreekster en adviseur. Naast haar wetenschappelijke werk schrijft zij voor verschillende bladen, is zij een graag geziene gast bij tv-programma’s zoals de IQ Test. Eerder verschenen van haar hand de bestsellers Het maakbare brein, Passies van het brein en Ik wil iets van jou, jij wilt iets van mij.

Andere boeken door Margriet Sitskoorn

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

Voorwoord

DEEL I - KRIJG INZICHT: IK
1. Een doel voor ogen
2. De VUCA-wereld
3. Het CEO-brein
4. Het recept voor succes
5. Valkuilen

DEEL II - ONTWIKKEL IK²: HET EFFECT-PROGRAMMA
6. Enriched Environment – VERRIJK JE OMGEVING
7. Flow Focus – GEEF RICHTING AAN DE PLASTICITEIT VAN JE HERSENEN
8. Fixed Sleep Pattern – ONTDEK DE KRACHT VAN SLAPEN
9. Excercise – VORM EN VERSTERK JE HERSENEN
10. Connect Today and Tomorrow – MAAK DE TOEKOMST VANDAAG
11. Time – GUN JEZELF TIJD

DEEL III - PLUK DE VRUCHTEN: WEES IK²
12. Het effect: meet de resultaten van het EFFECT-programma

Tot slot
Literatuur
Bronnen
Dankwoord
Over de auteur

Vaak samen gekocht

IK2 (IK kwadraat) - De beste versie van jezelf
IK2 - Trainingsboek voor coaches en docenten
63,20
Prijs voor beide

Aanbevolen live events...

vrijdag 26-09-2025

Amsterdam Business Forum 2025

Seminar

Mensen die dit boek kochten, kochten ook...

  • Vallende kwartjes
    Ionica Smeets
    Vallende kwartjes
    € 12,50
  • IK2 - Trainingsboek voor coaches en docenten
    Margriet Sitskoorn
    IK2 - Trainingsboek voor coaches en docenten
    € 33,25
  • Ik wil iets van jou, jij wilt iets van mij
    Margriet Sitskoorn
    Ik wil iets van jou, jij wilt iets van mij
    € 15,00
  • Big data aan het werk
    Thomas Davenport
    Big data aan het werk
    € 34,50
  • Passies van het brein
    Margriet Sitskoorn
    Passies van het brein
    € 17,50
  • Het maakbare brein
    Margriet Sitskoorn
    Het maakbare brein
    € 15,00

Dit boek staat op 1 boekenlijst...

  • Martin van Staveren
    Top 12 bepalende managementboeken

Managementboek Top 100

Bekijk de volledige Managementboek Top 100

Rubrieken

  • advisering
  • algemeen management
  • coaching en trainen
  • communicatie en media
  • economie
  • financieel management
  • inkoop en logistiek
  • internet en social media
  • it-management / ict
  • juridisch
  • leiderschap
  • marketing
  • mens en maatschappij
  • non-profit
  • ondernemen
  • organisatiekunde
  • personal finance
  • personeelsmanagement
  • persoonlijke effectiviteit
  • projectmanagement
  • psychologie
  • reclame en verkoop
  • strategisch management
  • verandermanagement
  • werk en loopbaan
Uw cookie-instellingen
Deze website maakt gebruik van verschillende soorten cookies. Sommige cookies worden geplaatst door diensten van derden die op onze pagina's worden weergegeven. Om deze externe content te kunnen tonen is nodig dat u toestemming geeft voor het zetten van persoonlijke en marketingcookies. U kunt uw toestemming op elk moment wijzigen of intrekken. In onze cookieverklaring vindt u meer informatie.

Functionele cookies
Deze zijn noodzakelijk voor de werking van de website, zonder deze cookies kan de website niet naar behoren werken.

Persoonlijke en marketingcookies
Wij gebruiken cookies voor statistieken om bij te houden en rapportages te krijgen over hoe bezoekers de website gebruiken. Zo kunnen wij onze website verbeteren. Marketingcookies worden gebruikt om bezoekers te volgen wanneer ze verschillende websites bezoeken. Hun doel is advertenties weergeven die zijn toegesneden op en relevant zijn voor de individuele gebruiker.
Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Klantenservice

Over ons Contact Voorwaarden Bestellen en retourneren Lezen en luisteren Voor auteurs Recensiebeleid Partnerprogramma

Zakelijk

Zakelijke diensten Partnerprogramma Cadeaubonnen

Altijd op de hoogte

Schrijf u in voor onze nieuwsbrief en blijf up-to-date met relevante interviews en recensies, inspirerende events en de beste acties.
PRETTIG KENNIS MAKEN
Thuiswinkel waarborg Algemene voorwaarden Privacy Cookies Cookie instellingen Service & Contact Over ons
© 2025 Mainpress BV

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        IK2 (IK kwadraat) - De beste versie van jezelf

        IK2 (IK kwadraat) - De beste versie van jezelf
        Margriet Sitskoorn
        /
        loader
        Recensiebeleid
        Noordhoff terugkoopgarantie

        Noordhoff koopt jouw boek terug, zonder zorgen!

        Heb je jouw boeken niet meer nodig?

        Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.

        Volledige informatie op Noordhoff.nl

        AI-book

        Wat is een AI-book?

        Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
        Meer informatie over AI-books

        ?

        Geef uw beoordeling

        IK2 (IK kwadraat) - De beste versie van jezelf

        Verwijder uw beoordeling