Wenting: 'Ondanks dat ik zie dat er veel verandert in de maatschappij denk ik toch dat er nog een te groot deel van de mensen onbewust leeft. Veranderen doe je niet in een dag en begint met het grotere plaatje zien: wat kun je bereiken. En om daar vervolgens kleine stappen in te zetten. Een deel daarvan bestaat in de aanpassing van je voeding. Mijn advies is geen alcohol, koffie, geraffineerde suiker, melk en vlees meer te nuttigen. Ook gaan we in mijn challenge voor meer beweging, yoga én pakken we het mentale aspect van bewuster leven aan.'
Zelf willen aanpassen is de basis voor een leven met meer balans. Roy wil met zijn boek Next level you een brug slaan tussen de spirituele zelfhulpboeken en de managementliteratuur over stress en vitaliteit: 'Ik merk dat daar een gat tussen zit. Er is veel kennis, maar zelf heb ik ook die spirituele ervaringen. Voor veel mensen is die stap te groot, spiritualiteit te ongrijpbaar. Met mijn bedrijfskundige achtergrond wil ik beide dichter bij elkaar brengen. Heel concreet met kleine stapjes om mensen mee te nemen in hun eigen persoonlijke evolutie.'
Stellingen
Elke aflevering van de podcast legt host Willem van Leeuwen de gast een drietal stellingen voor. De stellingen voor Roy Wenting zijn:
- Een overgrote meerderheid van de Nederlandse bevolking leeft onbewust en daarmee te ongezond;
- Stressvolle situaties bestaan niet, het is een manier van denken van de mens om vooral geen verantwoordelijkheid te hoeven nemen voor je eigen stressniveau;
- Medewerkers passen zich te veel en te vaak aan aan de sociale normen van een organisatie, wat juist tegen het succes van die organisatie werkt.
Nieuwsgierig naar de antwoorden? Luister naar deze aflevering van De Boekenpraktijk op deze pagina of open de podcast op Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts of YouTube.
OVER DE BOEKENPRAKTIJK
De Boekenpraktijk is een podcast van Managementboek. Presentator Willem van Leeuwen onderzoekt elke twee weken samen met auteurs hoe de theorie van managementboeken aansluit bij de praktijk.
